Espoon Harrasteliikunta ry tarjoaa FC Kasiysin jäsenille ja lasten vanhemmille 2 € kertamaksulla ryhmäliikuntatunteja.

Espoon Harrasteliikunta ry tarjoaa FC Kasiysin jäsenille ja lasten vanhemmille 2 € kertamaksulla ryhmäliikuntatunteja.

Tiistaisin klo 18-19  Ruusutorpan koululla (Leppävaarankatu 24) PVR+venyttely tunti.Ohjaa Sanna Juujärvi-Bremer

 Peppu-vatsa-reidet alueille kohdistuva lihaskuntotunti, jossa lopuksi 15 min venyttelyosio.

Keskiviikkoisin klo 17-18 Lintulaakson koululla (Linnuntie 13) Jooga alkeet. 

Ohjaa Jaana Laakso
Matalan kynnyksen Joogaa, joka sopii ihan kaikille. Ei tarvitse olla ”ylinotkea”.

Tunnit sopivat naisille, miehille, nuorille ja vanhemmille! Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, tervetuloa mukaan!

Espoon Harrasteliikunta ry